Bodyforming Plzeň
CVIČENÍ PLZEŇ
Plzeň, Nám. T.G. Masaryka 25, zadní trakt - 2.patro
- vstupné i rezervace na recepci Dámského fitness
- více kontaktních info ZDE
Lekce bodyformingu jsou od 10.12.2009 zrušeny.
ROZVRH HODIN - JINÉ AKTIVITY
Těšíme se na Vaši návštěvu!
Dobrý den.
Mám HODNĚ velkou nadváhu. Je vhodné pro mne toto cvičení? Děkuji
Pokud chcete začít s nějakou pohybovou aktivitou, tak bych ve Vašem případě začal s cvičením ve fitness (první měsíc), poté zkuste bodyforming a až budete v lepší kondici, zkuste k tomu přidat ještě 1 hodinu týdně Indoorcycling.
Dobrý den,
řeknete mi prosím,jak takové cvičení vypadá?Je to něco jako aerobic?Můžete to k něčemu přirovnat?
Děkuju
Dobrý den, hodina Bodyformingu má zpravidla 2 části - první je taková rychlejší, zahřívací a je podobná aerobiku, druhá je spíše posilovací a silově náročnější...
Kačka, | Úterý 02. září 2008 | 13:31:25
Dobrý den, chtěla bych začít se cvičením. Můžu začít s bodyformingem nebo raději v posilovně? Sprotuji příležitostně a nějakou kondici mám. Děkuji za odpověď
Dobrý den, v pohodě můžete začít s bodyformingem...
Dobý den,chci začít chodit cvičit, ale nevím, jaký druh cvičení pro mě bude ten nejlepší. Před čtyřmi roky jsem sportovala aktivně, teď cítím, žě tělo začíná stagnovat a svaly povolovat... : ) Zhubnout nepotřebuji, potřebuji si získat ztracenou kondici a zpevnit se (břicho, hýždě, stehna). Nevím, jaká forma cvičení bude nejlepší, fitness nechci, raději něco pohybového, bodyforming nebo indoor cycling? Poraďte, prosím. Děkuju, Karolína
Dobrý den Karolíno, určitě bude nejlepší kombinace Bodyforming nebo Superkalanetika (nebo obojí) 1x týdně + Indoorcycling 1x týdně. Všechny tyto aktivity jsou vynikající na zpevnění hlavně spodní části těla.
Dobrý den, chtěla bych začít cvičit, protože si potřebuji zpevnit břišní svaly. Chtěla jsem se zeptat jestli je bodyforming dobrý pro zpevnění břišních svalů, a jak často bych jej měla vykonávat? Nebo jaký typ cvičení byste mi doporučili? Předem děkuji za odpověď. Z pozdravem Nikol :)
Dobrý den, ke zpevnění břišních svalů jsou určeny zejména tyto aktivity: Bodyforming, Superkalanetika, Pilates a cvičení ve fitness pro zpevnění břišních svalů. Břišní svaly je nejlepší cvičit každý den nebo alespoň obden. Doporučuji chodit 2x týdně do fitness + 1x týdně na bodyform + 1x týdně na superkalanetiku.
BSN Nitrix 360 tabs AVPTCena: 1299 Kč
