Dámský fitness Plzeň
Náměstí T.G. Masaryka 25
Otevírací doba:
Do dámského fitness není nutné (zatím ani možné) se rezervovat.
| Pondělí | 8:00 - 21:00 |
| Úterý | 7:00 - 21:00 |
| Středa | 8:00 - 21:00 |
| Čtvrtek | 8:00 - 21:00 |
| Pátek | 7:00 - 21:00 |
| Sobota | 9:00 - 20:00 |
| Neděle | 9:00 - 20:00 |
1 - 4.7.2010 (čt-ne) bude dámský fitness uzavřen, aktivity dle rozvrhu budou probíhat bez omezení
Kontakt
Fitness Vodafone: 776 247 661
Fitness O2: 739 658 012
E-mail: info@profitsport.cz
ICQ: 434509847
Dámský fitness Plzeň - nabízené služby
- cvičení na profesionálních fitness strojích GrünSport (20 stanovišť)
- kardio zóna - cross trainer (eliptical), běhací pás, stacionární kolo, stepper, rotopedy
- příjemné a čisté prostředí pro naše zákazníky
- míchání proteinových koktejlů a iontových nápojů
- široká nabídka chlazených nápojů
- regenerační a rekondiční masáže
- cvičení pod dohledem trenéra, sestavení tréninkového plánu
- měření tělesného tuku přístrojem Omron BF302 zdarma
- upravení stávajícího jídelníčku dle požadavků klienta
- zapůjčení ručníku, fenu na vlasy
- používáme špičkový vodní filtr eSpring na úpravu vody pro podávané nápoje
- stojan pro umístění kola, možnost zapůjčení zámku zdarma
- u nás můžete platit bankovními kartami VISA, VISA electron, Maestro, Master Card, JCB, V PAY, Diners Club
Další výhody, benefity a slevy
Dámský fitness Plzeň - ceny vstupů
(platné od 1.3.2010)
1. Časové permanentky
Dospělí | neomezená (Kč) | mimo špičku (Kč) |
| 1.měsíc | 550 | 490 |
| 2.měsíc | 450 | 410 |
| 3.měsíc | 370 | 330 |
| 6.měsíc | 290 | 270 |
Studenti | neomezená (Kč) | mimo špičku (Kč) |
| 1.měsíc | 490 | 450 |
| 2.měsíc | 410 | 370 |
| 3.měsíc | 330 | 300 |
| 6.měsíc | 270 | 250 |
- časové permanentky jsou nepřenosné na jiné osoby. Počet vstupů za měsíc není omezen.
- permanentky musí na sebe plynule navazovat (např. 2.3.2010 - 2.4.2010 - 2.5.2010 atd.), cena za 3.měsíc platí také 4. a 5.měsíc a cena od 6.měsíce už platí na pořád až do přerušení návaznosti permanentek.
- pro držitele měsíční permanentky platí sleva 30% na všechny aktivity (jednorázové vstupy i všechny 10 vstupové permanentky)
- mimo špičku - příchod do fitness bude umožněn pouze v době Po-Pá 8:00-13:30 + So-Ne 9:00-20:00
- v průběhu roku lze libovolně měnit typ měsíční permanentky (neomezená nebo mimo špičku), cena bude odpovídat počtu navazujících permanentek
2. Jednotlivé vstupné
Vstup do fitness není časově omezený. Jednotlivé vstupy lze čerpat také z hotovosti vložené na účet, který Vám zřídíme při registraci - výhodou je neomezená platnost kreditu a 100Kč bonus při dobití účtu částkou 1000Kč a vyšší. Ze svého účtu můžete platit také pití a drobné zboží na baru ve fitness.
- jednotlivé vstupné - dospělí 65Kč
- jednotlivé vstupné - studenti 60Kč
3. Permanentky na 10 vstupů
- omezená platnost na 10 týdnů od začátku platnosti (lze si určit)
- může je čerpat více osob najednou
- nevychozené vstupy lze do 30 dnů od skončení platnosti permanentky převést na novou permanentku stejného typu
Dospělí:
- permanentka na 10 vstupů All Inclusive 650Kč (platí do fitness + na téměř všechny aktivity)
- permanentka na 10 vstupů Multi 600Kč (platí do fitness + na vybrané aktivity)
- permanentka na 10 vstupů Dopoledne + Víkend 450Kč (platí do fitness + na téměř všechny aktivity PO-PÁ 8:00-13:30, SO-NE 9:00-20:00)
Studenti:
- permanentka na 10 vstupů All Inclusive 600Kč (platí do fitness + na téměř všechny aktivity)
- permanentka na 10 vstupů Multi 550Kč (platí do fitness + na vybrané aktivity)
- permanentka na 10 vstupů Dopoledne + Víkend 400Kč (platí do fitness + na téměř všechny aktivity PO-PÁ 8:00-13:30, SO-NE 9:00-20:00)
Permanentky využívané do dámského fitness lze nahrát na Plzeňskou kartu, JIS kartu nebo jinou MIFARE čipovou kartu. Pokud takovou kartu nemáte, je nutné pořídit si naši Zákaznickou kartu za zálohu 150Kč.
Podmínky prodloužení platnosti permanentek
(platné od 1.3.2010)
- Prodloužit platnost lze pouze u měsíční permanentky do dámského fitness
- Z důvodu nemoci trvající déle než 5 dnů - doložit neschopenku nebo omluvenku do školy
- Z důvodu pracovní cesty nebo studijního pobytu delšího než 5 dnů - doložit potvrzení zaměstnavatele nebo školy
Začněte cvičení pod dohledem trenéra
Novinka - Kruhové tréninky
Proč si nechat poradit s jídelníčkem?
- Strava významně ovlivňuje Vaší postavu a zdravotní stav
- Správným stravováním můžete zlepšit regeneraci svalů po tréninku
- Bez úpravy stravy dosáhnete jen s obtížemi snížení hmotnosti
- Vhodnými úpravami jídelníčku můžete snížit množství tuku v těle bez ztráty svalové hmoty
- Nedostatek některých živin může mít negativní dopad na Vaše zdraví
Výživový poradce: Ing. Bc. Jan Zavadil
- studium Masarykovy univerzity, Fakulta Sportovních studií, obor Regenerace a výživa ve sportu
- dlouholetá praxe s poradenstvím pro sportovce
- vynikající znalosti potravinových doplňků a doplňků sportovní výživy
Opravení stávajícího jídelníčku 350Kč (cena zahrnuje konzultaci v délce 30-45min)
K opravení jídelníčku je potřeba vyplnit Váš stávající jídelníček do formuláře, který je ke stažení zde. Vyplněný jídelníček můžete buď odeslat e-mailem nebo donést osobně do fitness.
Jídelníček si můžete nechat opravit i bez nutnosti osobní konzultace. Poté, co nám odešlete vyplněný formulář, zašleme Vám opravený jídelníček na dobírku do 10 dnů.
prosím,studenti platí 45kč na jak dlouho,hoďka??????
studenti platí 45,- a neni to omezený ny hodinu
Ahojky, do tohodle fitka jsem chodila, je to asi rok. Měla jsem permanentku na 10 vstupů... Rozhodně doporučuji. Je to blízko spojení, příjemná obsluha a pěkné prostředí... Jen okolo 12:00 a pak 16:00 je tam trochu přelidněno, ale jinak fakt pohodička
ahojky tak tahle posilka mě fakt zaujala, tak to zkusím taky :-) jsem fakt zvědavá... pak dam ještě vědět.. 
Chci se zeptat, když si koupím třeba čtvrtletní permici, tak můžu chodit do posilovny třeba každý den 2x nebo je to nějak omezené (např. 3x/týden)?
Každý den 2x? :) Neslyšela jsi něco o regeneraci těla po posilování? :)
Můžete chodit třeba 2x denně a být ve fitness třeba 3 hodiny, ale osobně doporučuji maximálně 5 tréninků za týden (za předpokladu kvalitní stravy a vhodných prostředků regenerace).
Chtěla bych se zeptat, jestli existuje permanentka na deset vstupů i pro studenty.Pokud ne,nechtěli byste ji zavést?
Permanentku na 10 vstupů zavádět pro zatím nebudeme, protože naším cílem je, aby naše zákaznice chodili do fitness pravidelně a často aniž by je to nějak finančně omezovalo. Motivací pro ně jsou právě časové permanentky. Ale děkujeme za připomínku
Tím, že došlo ke zvýšení vstupného začátkem roku 2008, doplnili jsme nabídku permanentek pro studenty o permanentku na 10 nebo 20 vstupů...
Vaše posilka mě zaujala,můžu se zeptat na její aerobní vybavení:)?Díky,s pozdravem milena
3 rotopedy + 2 stacionární kola + 1 stepper. Těšíme se na Vaši návštěvu 
Jane, | Čtvrtek 14. prosince 2006 | 23:29:52
Já do týhle posilky chodila asi před 4 lety. Byla jsem spokojená, ale teď se mi tu líbí ještě víc. Rozhodně chválím změny, které majitel provedl
Taky se přimlouvam za permici na 10 vstupů. Chodim sice pravidelně a kupuju měsíční permici, ale teď mám období, kdy vím, že se sem častěji než 1-2x týdně nedostanu a hrozně mě nebaví pořád lovit drobný v peněžence
Taky se přimlouvam za permici na 10 vstupů. Chodim sice pravidelně a kupuju měsíční permici, ale teď mám období, kdy vím, že se sem častěji než 1-2x týdně nedostanu a hrozně mě nebaví pořád lovit drobný v peněženceJeště to promyslíme, ale po novém roce (1. čtvrtletí 2007) chystáme bezhotovostní platby Plzeňskou kartou nebo zavedení čipových karet s možností vložení hotovosti nebo bezhotovostního převodu peněz na tuto kartu. To by mělo částečně vyřešit problém neustálého "lovení drobných v peněžence".
Chtela bych k vam zacit chodit, ale nikdy jsem v posilce nebyla...Poradite mi treba jak na jednotlivych strojich cvicit? Ale trenera bych nechtela...jsem student...Dekuji
Od ledna bude v našem fitness možnost bezplatného cvičení pod dohledem trenéra a to každou středu 16-18h. V tuto dobu se bude trenér věnovat všem, kteří budou mít zájem. Můžete tedy hned zítra přijít cvičit.
Tak tahle posilka me fakt zaujala.. taky bych brala spis na tech 10 vstupu i pro studenty... sem v poslednim rocniku na stredni skole a nedostanu se k vam tak casto...:( coz je skoda. tak zatim:D
Ahoj, tak od pondělka k Vám začnu nejspíš taky chodit- samá chvála:-) :-) Chtěla bych se jen zeptat, jestli existuje taky nějaká permanentka na solárko. Popř. kolik stojí, když bych měla studentskou měsíční permanentku na fitko? Moc děkuju za odpověď
Ahoj, nevim kolik stoji permanentka, ale 1 min = 10Kč, ale s permanentkou od nás jen 8Kč - a to se vyplatí Jsou to velice kvalitni vertikální turbo solária a příjemné prostředí.
Jsou to velice kvalitni vertikální turbo solária a příjemné prostředí.Ahoj, nikdy jsem ve fitku nebyla a myslím, že je na čase s tím (i s mým tělem) něco udělat. Chtěla bych se zeptat, jestli je v ceně cvičení pod dohledem trenéra zahrnuto i vstupné. Taky by mě zajímalo, jestli je pro toto cvičení vymezen nějaký konkrétní čas nebo je možné kdykoliv během otvírací doby. Děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Ahoj Jano, vstupné v ceně cvičení pod dohledem zahrnuto není, protože by to znevýhodňovalo všechny, kteří si pořídili časové permanentky, ale chtěji cvičit pod dohledem trenéra. Jinak konkrétní datum a čas pro cvičení s trenérem je nutné domluvit předem přímo s trenérem a to buď osobně, telefonicky, mailem nebo po ICQ.
Ahoj, chtěla jsem se zeptat, jestli máte nebo uvažujete o koupi běhacího pásu, děkuju a hezký den:-)
Dobrý den, o koupi běhacího pásu sice uvažujeme, ale dokud nebude vše jisté, nechceme nic slibovat (během 14 dní budeme vědět více). Každopádně o každé nové změně budeme okamžitě informovat...
Ahoj,
zajímalo by mě, jak je to s hlídáním dětí. Kolik hlídání stojí a v jaké hodiny ho můžu využít? Díky.
Ahoj, hlídání dětí je možné přímo u nás od 5.9.2008. Hodiny a ceny pro hlídání jsou vypsány v ceníku výše. Rezervace předem nutná.
Chci se zeptat jeslti tim damsky fitness myslite ze tam mohou jen zeny? (tedy ze chlapy tam chodit nemuzou?) nejsem si jista zda uzenu kamaradku ke cviceni a samotne se mi nechce
Ano pouze pro dámy, ženy, dívky, slečny a tak. Chlapům vstup zakázán A pak že jsou ženy diskriminovány 
A pak že jsou ženy diskriminovány Chtěla jsem se zeptat, jestli v případě, že mám problémy s páteří(i když léky neberu), již dost dlouhou dobu jsem pořádně necvičila a je mi 38 let, mám s tím šanci ještě něco udělat. Vím, že by byla asi vhodná konzultace. Mám však trochu obavy, že v mé věkové kategorii tam budu jako bílá vrána.
Pokud se nejedná o zánětlivé onemocnění, cvičení ve fitness Vám spíše pomůže zpevnit svaly kolem páteře a tím zlepšit Váš zdravotní stav. Rád poradím vhodné cviky a zátěž - nejlépe St 16-18h. Nedokáži odhadnout věkový průměr u nás ve fitness, ale určitě bude někde kolem 30let - vyjímkou nejsou ani ženy v důchodovém věku
Míšška, | Úterý 20. března 2007 | 16:12:03
Ahoj,chtěla sem se zeptat jestli bysme ´k vám mohli s kámoškou chodit i když nám je teprv 14 a něco...nebo jestli potřebujem někoho dospělýho s námidík za odpověd
dík za odpovědAhoj, můžete jít cvičit bez doprovodu, ale vzhledem k Vašemu věku doporučuji si přečíst nejprve nějakou knihu o cvičení nebo si nechat sestavit tréninkový plán. Jako trenér bych Vám určitě poradil jakou zvolit zátěž a které cviky upřednostnit a které naopak vynechat. V případě zájmu mi můžete kontaktovat nebo přijít osobně.
Dobrý den! Chtěla jsem se zeptat, jestli je vhodné navštěvovat posilovnu, když mám při výšce 168 cm 78 kg. Už jsem během roku shodila 10 kg, ale teď by to potřebovalo zpevnit a ještě shodit tak dalších 10 kg. Myslíte, že je reálné toho docílit pouze úpravou jídelníčku a posilováním a např. doplnit rychlou chůzí. Aerobic mě nikdy moc nebavil. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, jako základ bych viděl úpravu jídelníčku - doporučuji týden vyplňovat formulář stažený z našeho webu a odeslat mailem. Úprava jídelníčku v kombinaci s cvičením ve fitness musí přinést výsledky - 10kg bych odhadoval tak na 3-4měsíce. U nás ve fitness jsou jak stroje na posilování tak stacionární kola, rotopedy, stepper a nově i cross-trenažér ( http://www.kettler.cz/cs/produkty/fitness/crossove-trenazery/syncross-v2-7864-000/ )
Dobrý den,
chtěla bych poprosit o radu..Rozhodla jsem se se sebou něco udělat a dostala jsem od kamarádky tip na Vaší posilovnu.Mám ale dotaz:Kamarádka začala cvičit a hubla především v horních partiích těla (což vůbec nepotřebovala )a mimo jiné ztratila hodně na velikosti prsou...Ráda bych se tomu vyhla, je možné cvičit aniž bych ztratila už z toho mála co mi příroda věnovala??
)a mimo jiné ztratila hodně na velikosti prsou...Ráda bych se tomu vyhla, je možné cvičit aniž bych ztratila už z toho mála co mi příroda věnovala?? Dobrý den, samozřejmě "horní partie" u žen představují velké množství tuku, proto při redukci tuku může dojít k efektu jaký jste uvedla, ale při správném procvičení prsních svalů by se měly svaly v této oblasti zpevnit, což může být jistě pozitivní. Snižování tuku na dolních končetinách je pro ženy obtížnější a je vhodné zařadit více cviků na tyto partie a nejlépe cvičení podpořit nějakým spalovačem tuků.
Radka, | Čtvrtek 12. dubna 2007 | 11:47:32
Dobrý den, je mi 20let a trápí mě celulitida (která už je hodně rozjetá) a ochablé svalstvo na nohou a břiše. Vážím při výšce 179cm 70,5kg. Upravila sem jídelníček, hodně piju a používám krémy proti celulitidě, ale nemohu se jí zbavit. Jak často je vhodné chodit posilovat, abych se jí zbavila, když chci chodit 1x týdně do bazénu na Slovany a do páry? Děkuji moc za odpověď.
Dobrý den, ve Vašem případě bude stačit 2x týdně. Pokud přijdete ve středu 16-18h, rád Vám poradím některé cviky, případně si můžete nechat sestavit tréninkový plán. Cvičení bohužel žádné krémy ani úprava stravy nenahradí... Pozitivní je, že jste se rozhodla něco udělat a myslím, že správným směrem.
Mám dotaz,chtěla bych se zbavit tukové zásoby,co mám v oblasti břicha.Bohužel mám i dost popraskanou kůži.Můžete mi poradit nějaký palovač tuků?Děkuji za odpověď
Doporučuji začít cvičit u nás ve fitness + užívat před každým cvičením Turbo Fat Killer 1/2 ampule. Jako náhradu 1 jídla ihned po cvičení doporučuji nějaký proteinový koncentrát (např. Protein Delite).
Hana, | Sobota 28. dubna 2007 | 10:39:49
Dobrý den,je mi 56 let a chtěla bych začít cvičit. Potřebuji posílit břišní i zádové svaly ,ale mám problémy s bederní páteří.Nemohu se odhodlat k návštěvě posilovny vzhledem k věku. Poraďte mi prosím.
Dobrý den, věková skladba našeho fitness je cca 15-65let, takže žádné obavy. Jen doporučuji přijít ve středu mezi 16-18h, abych Vám poradil nějaké cviky k posílení potřebných sval. partií.
Ahoj rozhodla jsem se začít cvičit u vás ve fitnes-KONEČNĚ!!!!!Chtěla bych se zeptat jestli mi bude stačit 1 hodina pod dohledem trenéra tak aby mi ukázal jak cvičit kolik a jak dlouho,jaké přítroje používat atd. a pak už cvičit dále sama?DĚkuji za odpověď Ivka
Ahoj, záleží jak jsi šikovná - většině návštěvnic stačí 1 trénink, aby alespoň trochu věděly, jak na kterém stroji cvičit a pak už si cvičí samostatně. Vždy je ale lepši si zaplatit tréninků více.
Dobrý den,je mi 60 let ráda by som si zacvičila,trápia ma silné stehná a brucho a zadek ale k vzhladom k mojmu veku nemám odvahu k Vám príst,že tam budem ako biela vrana.Moc rada by som to skusila láka ma to.Chcela by som dohľad trenéra.V akom čase tam je volnejšie? Možem prísť hneď v 8.30?
Poraďte mi prosím.
Pafka, | Středa 09. května 2007 | 20:17:26
Ahoj, chtěla jsem se zeptat ta čtvrtletní permanentka za 1050 kč je nějak časově omezená, nebo můžu chodit každý den třeba na 3 hoďky? A když bych chtěla k tomu trenéra, jako že sama nejsem schopná si dát do těla tak k té čtvrtletní permanentce připlatim "cenu cvičení pod dohledem trenéra" pokud to chápu správně?
Ahoj, do tohohle fitka jsem začala chodit nedávno, a moc se mi tu líbí
.
Jen mi tu chybí maličko běhací pás?Chtěla sem zeptat jestli uvažujete o jeho koupi?Díky moc, Petra
.
Jen mi tu chybí maličko běhací pás?Chtěla sem zeptat jestli uvažujete o jeho koupi?Díky moc, PetraAhoj Petro, jsem rád, že se Ti u nás líbí. Postupně se snažíme zlepšovat naše služby - za poslední měsíc jsme zakoupili speciální filtr na vodu, který zaručuje nejvyšší kvalitu vody pro nápoje ke cvičení, dále jsme pořídíli činky 0,5kg a velký míč Fitball. Pro všechny, kteří rádi jezdí na kole, jsme nechali udělat stojan na kola. Protože je ale náš finanční rozpočet omezený, nemůžeme v nejbližší době pořídit běhací pás. Nejenže je běhací pás poměrně drahý a zabere hodně místa, ale jeho zprovoznění brání také nedostatečně silné elektrorozvody, protože motor pohánějící pás má vysoký výkon. Děkujeme však za připomínku.
Dobrý den, už dlouho se snažím zhubnout, ale v moc se mi toho nedaří dosáhnout. Chodím pravidelně 4krát týdně a více cvicit (aerobic, spinning, posilka), ale největší probléb je zřejmě v mém jídelníčku. Chtěla jsem se zeptat zda si u Vás lze nechat sestavit jídelníček? (nechtěla bych ho jen upravit) a zda máte zkušenosti s dietou "sacharidové vlny"? Děkuju za Vaši odpověď.
Dobrý den Petro, pokud se Ti nedaří zhubnout při takovém fyzickém vytížení, bude chyba určitě ve stravě. Napsat nový jídelníček není problém, ale nerad to dělám hned z několika důvodů:
1. prudká změna stravovacích návyků ze dne na den přináší tělu velký stress
2. ze zkušennosti vím, že nikdo se nezačne stravovat přesně podle mnou sepsaného jídelníčku, ale vždy si z něho vybere jen něco...
3. nestačí změnit stravu, ale stravovací návyky - pokud chceš poradit s tím, jak je změnit, musím nejprve vědět jaké máš...
4. opravení jídelníčku je méně časově náročné a tedy i pro klienty finančně dostupnější
V každém případě doporučuji osobní konzultaci po telefonické domluvě.
Jinak diet existuje asi nezpočet (téměř každý herec vymyslel tu svojí, přestože neví, jaký je rozdíl mezi bílkovinou a vlákninou), ale když čtu spojení "sacharidové vlny", doporučil bych tuto dietu spíše kulturistovi před soutěží...
ahoj, na tyhle stránky jsem se dostala přes odkaz u výpisu firem, a tam se psalo, že se uv ás provozuje i aqua aerobic.. to je asi nějakej omyl že jo? na stránkách o ničem takovym už nepíšete..
Ahoj, aquaaerobik neprovozujeme, protože nemáme bazén Pošlete mi prosím na mail odkaz na stránku, kde jste to našla, děkuji.
Pošlete mi prosím na mail odkaz na stránku, kde jste to našla, děkuji.ahoj lidi já bych tam chtela jít ale ještě nevim je to tam fakt dobrý ?
Ahoj,jsem mamina dvou deti.Po porodu zadna kila navic nebyla,slo to pekne dolu,ale po druhem uz mam vetsi problem zpevnit brisni svaly a ted jak jsem doma,tak se moc casto do posilovny nedostanu.Stridame se s manzelem,kdyz to jde.Posledni dobou jsem pribrala a chtela bych to pekne shodit a kokla jsem i po Turbo-fit.Chtela bych ho zkusit.Obcas si pocvicim i doma,kdyz malej spi,ale musim zvladat i neco kolem domacnosti.Znate to.Poradite mi,jak brat Turbo a co je k tomu nejlepsi?Je mi 30let,merim 173 cm a momentalne vazim 72 kg.Chtela bych tak na 68kg.Dekuji
Dobrý den, doporučuji 1/2 ampule 45min před fyzickou zátěží + 1/4 ampule před snídaní v den, kdy žádnou zátěž nemáte. Držím palce
Dobry den, chodim do posilovny 2x-3x tydne, s ucelem zpevnit svalstvo (hubnout nepotrebuji), coz se mi docela dari, bojim se ale, abych nezacala nabyvat na objemu, nechci vypadat jako chlap. Pritom bych ale chtela mit svaly hezky vyrysovane. Kamarad mmi poradil, ze mam brat aminokyseliny, ze mi pomuzou pretvaret tuky na svaly aniz bych prilis nabyla na objemu. Myslite, ze mi opravdu pomohou, pripadne byste mi mohl doporucit konkretni pripravek? Diky za radu.
Re: aminokyseliny?
Honza - PROFITSPORT, http://www.profitsport.cz/bcaa-l-carnitin/ | Čtvrtek 28. srpna 2008 | 12:57:22
Honza - PROFITSPORT, http://www.profitsport.cz/bcaa-l-carnitin/ | Čtvrtek 28. srpna 2008 | 12:57:22
Doporučuji přípravek BCAA + L-Carnitin (Aminostar).
Dobry den Honzo,jeste jednou pisi ohledne brani Turbo Fat Killer.Psal jste mi neco o ampulich,ale je to v lahvickach.Doporucene davkovani je 3x5ml za 24 hod pri zacinani.Mozna jsem tam napsala pred tim neco jineho.Myslite,ze to stoji za to,to zkusit a drzet se tohoto davkovani?Dekuji jeste jednou.Eva
Ampulí byla myšlena lahvička...
orhea, | Středa 22. srpna 2007 | 00:19:47
Dobrý den,
chodím do posilovny 2-3x v týdnu za účelem snížení nadváhy. Uvažuji o spalovači Turbo Fat Killer, chtěla bych se zeptat, zda staci uzivat 1/2 ampule jen pred cvicenim, nebo zda mi muzete doporucit jiny spalovač, který se používá pouze před cvičením. Je mi 22 a měřím 180cm a vážím 85kg
děkuji za odpověď
děkuji za odpověďDobrý den, TFK stačí brát před cvičením, ale pro rychlejší účinek doporučuji přidat v den volna 1/3 ampule ráno před snídaní.
Chtěla jsem se zeptat, jestli je měsíční permanentka omezená na určitý počet vstupů, nebo jestli mohu chodit i několikrát týdně. A pokud si přijdu zacvičit, je to nějak časově omezené?? Ať už zaplatím jednotlivé vstupné nebo budu mít permanentku??
Stači si přečíst odstavec nad cenami permanentek Nic není omezené...
Nic není omezené...Dobrý den chtěla jsem se zeptat jestly je pro mě vhodně zpevňovat si tělo(hlavně břišní svaly),když je mi teprve 14?Děkuju za odpověď...
Myslim, že zpevněním břicha se v tomto věku nedá nic zkazit. Mohu tedy jen doporučit.
Dobrý den chtěla bych se zeptat, jestli máte nějaké váhové limity,při jejichž překročení odmítáte zájemce o cvičení, kvůli vysokému zdravotnímu riziku.
Dobrý den,
nad tím jsem ještě neuvažoval. Každopádně je to na individuálním posouzení zdravotního rizika... Pokud ale dojde sama do našeho fitness, asi zvládne i speciálně upravené cvičení pod vedením trenéra... I když možná ze začátku je vhodnější domácí cvičení bez zátěže (s vlastní zátěží). Každopádně rád poradím i s tímto.
Dobrý den, chci se zeptat, zda-li sestavujete cvičební plán pro těhotné. Jsem v 5.měsíci těhotenství - bez komplikací a zdravá.
Děkuji Ida:
Dobrý den, pro těhotné je vhodnější cvičení doma - nejjednodušší bude si stáhnout něco z internetu, případně mohu taky poradit...
Dobrý den,
už delší dobu se odhodlávám chodit do fitka.
Vaše fitko mi padlo do oka .. Za poslední 3 měs. jsem se spravila a potřebuji shodit tak 4 kg a zpevnit některé partie.. Chtěla jsem se zeptat, zda by byly efektivní pouze 1-2 návštěvy fitness týdně (při úpravě jídelníčku, 2-3x týdně mám navíc tréninky). Nestíhám dojíždění, jsem student. Prosím napište mi na mail. Předem děkuji 
.. Za poslední 3 měs. jsem se spravila a potřebuji shodit tak 4 kg a zpevnit některé partie.. Chtěla jsem se zeptat, zda by byly efektivní pouze 1-2 návštěvy fitness týdně (při úpravě jídelníčku, 2-3x týdně mám navíc tréninky). Nestíhám dojíždění, jsem student. Prosím napište mi na mail. Předem děkuji Dobrý den, pro zpevnění doporučuji 2 návštěvy fitness týdně + pro rychlejší hubnutí je vhodné přidat 2x týdně aerobní aktivitu (aerobik, indoorcycling, běh nebo fitbox). Velmi vhodná by byla také konzultace jídelníčku - neváhejte se na mne obrátit
Dobrý den, po přečtení veškerých dotazů a odpovědí jsem se rozhodla požádat vás o pomoc. Měřím 176cm a dnes již vážím 90kg a váha stále stoupá i když jsem začala pravidelně cvičit a snižovat dávky jídla. Mám dost náročné zaměstnání. Potřebovala bych pomoc nastartovat celé své tělo, aby začalo fungovat tak jak má. Už jsem z toho dost nešťastná.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, v kterou denní dobu je u Vás většinou nejvíce ,,narváno", abych se popř. tomuto stavu mohla vyhnout. Děkuji za odpověď.
Dobrý den, nedá se to přesně říci, protože je to každý den jinak, ale nejméně lidí chodí přes oběd a v sobotu
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžeme chodit s kamarádkou k vám do fitka když je nám teprve 14let?...děkuju za odpověď
Dobrý den, myslim že ve 14 letech můžete ve fitness už v pohodě cvičit. Jen doporučuji volit menší zátěže na strojích a cvičit spíše větší počet opakování (15-30 opakování po 2-3 sériích na zvoleném stroji). Případně mi kontaktujte na tel 608 183 613.
Dobrý den,už delší dobu uvažuji,že bych začala chodit do fitka,ale mám tak trochu strach.Měřím 170 cm a vážím už 90 kg a to už prostě nejde.Chtěla bych chodit k vám do fitka,ale obávám se,abych se tam necítila špatně mezi všemi těmi ,,namakanými".
Ještě bych se chtěla zeptat,co stačí k prokázání,že jsem student? Děkuji
Ještě bych se chtěla zeptat,co stačí k prokázání,že jsem student? DěkujiDobrý den, nemusíte mít obavy - nebudete určitě jediná s takovou nadváhou... Určitě bych ale cvičení dále neodkládal, protože snížení nadváhy není otázkou několika dnů. Jako studentský průkaz stačí ISIC karta, JIS karta nebo studijní průkaz (případně index).
Ahoj Míšo,
jsem na tom téměř stejně, 168 cm, 95 kg, nemam z toho nějaký extra mindráky, ale chtělo by to mít aspoň o pár kilo míň už jen ze zdravotního hlediska se to tělíčku nelíbí :-)
Fitko je výborný, dobré prostředí, milá obsluha (alespoň když jsem se tam byla podívat) a já se tam také chystám, proto se neboj, že budeš mezi "namakanými"
Já jsem 172 cm, 92 kg a chodím tam, s přestávkou v létě, vlastně rok, mojí zhoubou je bohužel cukrárna, takže se to nijak zvlášť neprojevuje, ale můžu ti garantovat, že namakaná tam přijde jednou za den a s tou se s velkou pravděpodobností nepotkáš. Většinou tam chodí hlavně ženy, jako my, které bojují s nadváhou.
Moc se mi ve fitku líbí... sice sem tam byla jen jednou, ale určitě se ze mně stane stálý zákazník. Moc příjemné prostředí.
Zdravim Vas, po precteni par prispevku tady jsem se dozvedela,ze bohuzel asi nemate behaci pas, prispevek byl z kvetna, proto se chci zeptat jestli to stale jeste plati popr. neuvazujete v blizke dobe o jeho zakoupeni. Diky Pavlina
Dobrý den, běhací pás stále ve fitness chybí. Od května 2007 jsme investovali mnoho finančních prostředků do rekonstrukce a vybavení zrcadlového sálu, kde pořádáme od 1.10.2007 Fitbox, indoor cycling, pilates a v nejbližší době přidáme i bodyforming a další aktivity. V nejbližších měsících o koupi běhacího pásu bohužel neuvažujeme. Přijďte si k nám vyzkoušet cross trenažer Kettler Syncross V2 a budete možná mile překvapená.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat,jestli by bylo vhodné posilovat záda při diagnóze vertebrogenní syndrom v oblasti hrudní páteře. Děkuji Hana
Re: dotaz
Honza - PROFITSPORT, http://www.laznebuchlovice.cz/dl.php?file=files/LTV%20kr%E8n%ED.doc | Pátek 15. února 2008 | 11:49:36
Honza - PROFITSPORT, http://www.laznebuchlovice.cz/dl.php?file=files/LTV%20kr%E8n%ED.doc | Pátek 15. února 2008 | 11:49:36
Dobrý den, v tomto případě doporučuji kontaktovat nějakého fyzioterapeuta nebo cvičit jednoduché cviky doma - návod na tyto cviky je v odkazu, který jsem našel na internetu...
jsem student, ta cena 50 kč je na hodinu nebo je to opravdu časově neomezené?
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na vybavení posilovny. Hodně mě zajímá cross-trenažér. Kolik jich máte k dispozici? Protože momentálně chodím do fitness, kde je o ně velký zájem a jen málokdy se na něj dostanu.
Dobrý den, z důvodu nedostatku prostoru máme pouze 1 cross trenažér. Doporučuji trénovat v době 11-15h, kdy je ve fitness nejméně lidí...
Dobry den, zaujala mne vase nabidka, libi se mi ze tam smi jen zeny. Ale jako hodne lidi tady nemam zadne zkusenosti se cvicenim ve fitku. Vim, ze mate jeden den trenera zdarma, ale muzu vedet, jak zajistite, ze bude volny? Je zaruceno ze tam prijdu a nekdo mne to v ten dany den zdarma nauci, nebo je to o nahode kdo prijde driv? Jsem studentka a trenera si zatim opravdu dovolit nemuzu, mozna casem ;) diky za odpoved! Tesim se na navstevu u vas!
Dobry den, pokud prijdete v pondeli 15-17h, tak si na Vas jako trener cas 20-30min urcite udelam. Bylo by ale v tomto pripade lepsi, abyste prisla v pondeli nekolikrat po sobe, protoze naucit se cvicit ve fitness neni otazka jedne pulhodiny
V téhle posilovně je to skvělý, chtěla bych jí doporučit všem, kteří chtějí dělat něco se svým tělem, protože je to tam super a skvělý lidi!!! 
Byla jsem tam jen jednou a uz tam vickrat nepujdu, kola a rotopedy hruza, clovek se boji si na to sednout, viditelna spina, hodne lidi...jedine plus jsou snad ty ceny, jinak nic moc
Dobrý den, proti té špíně bych se ohradil - pořádek je u nás na prvním místě. Jinak rotopedy jsou ve špatném stavu, ale během 3 týdnů se tento problém vyřeší. Hodně lidí navštěvuje fitness ihned po pracovní době (mezi 14 a 18h), proto doporučuji raději zvolit ke cvičení jinou denní dobu.
Pokud chcete vidět špinavé fitness, zkuste posilovnu na MŠ Bory a teprve pak zkuste kritizovat Profitsport.
Za sebe můžu říct, že v této cenové relaci fitness je Profitsport na prvním místě, co se týče čistoty a myslím si, že pomyslnou "špínu" tam dělá jen to, že stroje nevypadají tak extra moderně.
Chtěla jsem se zeptat mám 140 kg a jsem rok po bandáži žaludku a nedaří se mi schodit váhu myslýte,že bych mohla navštěvovat fitnes ?
Navštěvovat fitness můžete, ale určitě bych Vám doporučil nechat si opravit jídelníček a konzultovat s trenérem, jaké cviky byste neměla ze začátku cvičit, abyste si nezničila kolena apod.
Dobrý den, chci se zeptat jestli se nebudou někdy obměňovat kola. Jsou všechna ve špatném stavu, každou chvíli na nějakém něco upadne, některé se pro změnu protáčí...Vše fitko je super, ale tohle je podle mne věc která tíží více lidí...
Dobrý den, tento problém nás trápí už asi půl roku. Řešit jej budeme max. do poloviny května. Chystáme se pořídit min. 2 nové profi rotopedy a od konce května se přesune dolů ze 2. patra také 1nebo 2ks Body Bike (kola pro indoorcycling). Prozatím buďte prosím všichni trpěliví...
Dobrý den, chtěla sem se zeptat co znamená spinning+bodyforming dohromady??Předem děkuji za odpověď.
Dobrý den, pokud myslíte hodinu indoorcyclingu BB Fat Burn, tak tato hodina má být určená ke spalování tuku. Jde o to, že tuky jako hlavní zdroj energie tělo začíná využívat až po půl hodině cvičení. Prodloužením lekce BB o cvičení s činkami tedy povede k většímu snížení tukových zásob v organismu. Kombinace posilování a aerobní aktivity se jeví jako optimální...
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli by byla měsíční permanentka omezená za 290 Kč možná pro invalidní důchodce (plný ID), popř. máte nějaké slevy pro ID ? Děkuji. Mirka
Dobrý den, myslím, že by vystavení omezené měsíční permanentky bylo možné.
Dobrý den:-)
Jsem ještě na základní škole a chtěla bych schodit nějáké to kilčo. Je vaše fitness něják věkově omezené?
Dík ;-)
Dobrý den Kačko, omezené to není, ale bylo by vhodné kdybys naše fitness navštívila poprvé v pondělí mezi 15 a 17h. Upozornil bych Tě na cviky, které se nedoporučují cvičit ve tvém věku.
Dnes jsem byla cvičit a cross trenažér měla celou hodinu obsazený 1 slečna. Nešlo by s tím něco udělat? Jinak je to u vás pěkné.
Neradi v našem fitness děláme nějaká omezení, ale pokusíme se něco vymyslet. Děkujeme za upozornění.
Pěkný den přeji. Jelikož jsem častým návštěvníkem Vašeho fitka, chtěla bych se zeptat, zda nedodáte nějaké činky nad 8kg? Protože pak už tam máte jen 17kg. A to je opravdu moc. Bylo by fajn něco mezi tím. Třeba 10,12 a více kilo. Děkuji za opověď a přeji mnoho zákaznic
Dobrý den, činky o hmotnostech 10 a více kilogramů jsme z fitness odvezli, protože jsme vyměnili velký stojan za menší. Zatím jste první, kdo si takové zátěže žádá. Pokud by bylo zájemkyň o těžší činky více, vrátíme je zpět.
Zdravim, chtěla bych začít chodit cvičit, abych zpevnila tělo, ale jsem už teď dost hubená a nerada bych ještě zhubla. Máte s tím nějaké zkušenosti?
Dobrý den, měla byste cvičit menší počty opakování s relativně vyšší zátěží a ke cvičení doplňovat dostatek bílkovin (stačilo by ihned po tréninku 20g proteinového koktejlu - mícháme ho na baru ve fitness). Případně se můžete obrátit na trenérku Katku.
Dobrý den,chci začít chodit do vašeho fitka a nepotřebuji trenéra,mohu cvičit sama podle svého programu?
ANO - cviceni s trenerem je v ramci placenych sluzeb.
Dobrý den,mám dotaz,uvažujete v dohledné době o zřízení klimatizace posilovny?Já osobně bych toto rozhodnutí velmi uvítala.V letních měsících je zde značné teplo.Děkuji.
Dobrý den, snad se nám do příštího léta podaří něco vymyslet - na zbytek tohoto léta by to už nemělo význam.
Budu ráda,když se to podaří.Vaše posilovna by mi vyhovovala lépe,ale právě pro problém klimatizace a zavedení časově ohraničených permanentek (na 10 x,musím dělat neplánované přesčasy...)jsem začala navštěvovat posilovnu Andrea,tam však nemají takové strojové vybavení jako Vy,ale mají klimatizaci a časově neohraničené permanentky.Děkuji.
Je pořád co zlepšovat, ale většinou je to otázkou hlavně finančních prostředků... Permanentky jsou určeny pro návštěvníky, kteří chodí v určitém časově ohraničeném období pravidelně (jak často záleží na jejich výběru permanentky), pro "občasníky" je možnost využít jednotlivých vstupů. Pokud se Vás zařazení mezi "občasníky" dotklo, omlouvám se.
je možnost využít jednotlivých vstupů. Pokud se Vás zařazení mezi "občasníky" dotklo, omlouvám se.Dobrý den, potřebuji skloubit pracovní vytíženost a cvičení a nejvíce času na cvičení jsem si našla právě ráno (pracuji až od 9:00h), proto se chci zeptat zda neuvažujete o jiné otevírací době (např. od 7:00). Myslím si, že nejsem jediná, komu by tato ranní otevírací doba vyhovovala
Nechci chodit jinam, fitness mi vyhovuje vybavením, polohou, obsluhou atd. ... jen ta otevírací doba ...
Nechci chodit jinam, fitness mi vyhovuje vybavením, polohou, obsluhou atd. ... jen ta otevírací doba ...Děkujeme za připomínku, už jsme o tom uvažovali, ale nakonec jsme to nechali být (měli jsme v té době natisknutou spoustu vizitek a letáků se stávající pracovní dobou). Zvážíme to znovu a uvidíme, ale dříve než od října to jistě nebude.
Od října nevadí.
Když bude, bude to super !!!
a mě by jste tím udělali velikou radost!
a mě by jste tím udělali velikou radost! Dobrý den,
ráda bych se zeptala, jaké je vybavení vaší posilovny? Kolik rotopedů, crostrenažérů atd... Ráda bych k vám začala chodit, ale bojím se, abych nepřišla a jen nestála ve dveřích, když bude všude obsazeno...
Dobrý den, ve fitness je k 1.9.2008 25 stanovišť pro cvičení, z toho 1x cross trenažer, 3x stacionární kolo, 1x stepper a 1x rotoped. Nikdy by nemělo být ve fitness více jak 17 návštěvnic, což je i kapacita šatny. Do konce prosince se asi stane málokdy, aby ve fitness bylo úplně plno...
dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda byste doporučil cvičení na cross trenažeru během těhotenství.velice děkuji za odpověď.
Re: cvičení v těhotenství
Honza - PROFITSPORT, http://www.profitsport.cz/pilates-plzen/ | Středa 17. září 2008 | 11:53:56
Honza - PROFITSPORT, http://www.profitsport.cz/pilates-plzen/ | Středa 17. září 2008 | 11:53:56
Dobrý den, myslím že minimálně v prvním trimestru to bude bez problémů. Poté bych doporučil spíše hodiny Pilates pro těhotné, s kterými můžete začít okamžitě.
Ahoj, docela ráda bych začala cvičit u vás ve fitku, ale mrzí mě, že tu nemáte žádné fotky jak to u vás vypadá....mám na mysli kolik strojů máte, jaké a tak...možná by nějaká malá fotogalerie nebyla od věci
Ahoj, jsme si toho vědomi a momentálně se na tvorbě fotogalerií intenzivně pracuje. Do konce října 2008 se to snad povede dokončit. Zkus k nám zajít osobně a můžeš si předem celé fitko prohlédnout...
LENA, | Pátek 31. října 2008 | 14:46:15
AHOJKY CHTELA ZAPTAT OLIK STOI PERLAMENTKA NA VSTUP NA 1 MESIC A MUZU TREBA NA TU PERLAMENKU I JINYJ CLOVEK A KOLIK STOI 1VSTUP ?
Ahoj, vše je popsáno v ceníku výše. Na časové permanentky nemůže chodit jiný člověk.
Ahoj, rada bych se zeptala, kolik je v posilovne bezeckých pásů a jak hodne jsou vyuzite. Chtela bych se soustředit hlavně na běhání (4x - 5x do tydne kolem hodky)..
Ahoj Jano, běžecké trenažery zatím v našem fitness chybí. Stále nedokáži říct, zda nějaký budeme pořizovat, ale zatím je stav takový...
tak jsme se s kamarádkou domluvily,že už se sebou musíme něco dělat.já zhubnout a ona zpevnit.v pátek se u vás zastavíme.prozatím se těšíme na životní změnu.
Dobrý den, po změně zaměstnání bych potřebovala cvičit. V posilovně jsem cvičila naposledy na střední. Vedete něco jako ukázkovou hodinu nebo tak něco jako bylo zmiňováno v diskuzi níže ? Děkuji za info
Dobrý den, momentálně máte možnost domluvit si (v rámci placených služeb) ukázkovou hodinu s trenérem (trenérkou). Pokud budete potřebovat jen poradit, jak často cvičit a jaké sportovní aktivity k dosažení Vašeho cíle zvolit, volejte na tel. 608 183 613. Věřím, že vymyslíme pro Vás co možná nejefektivnější řešení.
dobrý den chtěla bych se zeptat.můj problém po dvou dětech dost nabráno ale od září 12kilo dole pouze zmena jídelníčku ale tělo dost povolené dříve jsem občas do fitka zašla tak malinko přehled mám.jenže problém jsou děti.stačí cvičit jen tu st.a pá?poradí mi někdo na místě stačilo by jen v kostce.trenéra si momentálně nemužu dovolit.předem díky díky
Dobrý den, cvičit stačí ze začátku určitě 2x týdně, ale chce to pravidelně. Připravujeme tréninky pod dohledem trenéra pro 3 klienty najednou. Cena by pak byla dostupnější pro širší okruh zákazníků.
Dobrý den, už je funkční orbitrek?
Chtela bych rict, ze se mi u vas drive moc libilo, ale ted je neustale nejaky stroj mimo provoz. Hlavne aerobni stoje. To je opravu skoda
Dobrý den, stroj bude opraven do konce týdne. Aerobní stroje budou během krátké doby (max. několik týdnů) doplněny o rotoped a ještě jeden cross trainer. Věřím, že to zlepší kvalitu cvičení v našem fiitness.
Dobrý den, mám velice zkrácené podkolenní šlachy. Bojuji s tím již několik let. Napadlo mne, zda by mi nepomohlo profesionálnější cvičení, proto bych se chtěla zeptat, zda ve vašem fitnes není nějaký stroj přímo na tuto problematiku. Případně zda by mi pomohla např. jóga či pilates? děkuji za odpovědi. Magda
Dobrý den, tento problém vyřešíte pouze cíleným pravidelným protahovacím cvičením. Doporučuji navštěvovat 2x týdně hodinu Pilates, kde se můžete poradit s instruktorkou Sabinou Kočovou. Další jednoduchá protahovací cvičení, které Vám Sabina K. poradí, můžete provádět doma.
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda už víte ,které dny budete mít zavřeno v prosinci - o svátcích a podobně,jestli změníte nějak otevírací dobu. Děkuji předem
Dobrý den, přidal jsem info o otevírací době o Vánocích.
Pavla, | Pondělí 01. prosince 2008 | 22:49:46
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat jestli k vam muže přijd takova osoba jako jsem ja to myslim tim že jsem při vyšce 173cm na vaze 70kg. Muj problem je že to ma všechno v bokach-stechnach a chtěla bych to schodit je to možne.
ja mam takovy blby pocit tam vejit budou tam same hubene a ja taka tlusta. Ja jsem uvažovala o zaplaceni trenera aby už jsem se te tloušky jednou pro vždy z bavila.
ja mam takovy blby pocit tam vejit budou tam same hubene a ja taka tlusta. Ja jsem uvažovala o zaplaceni trenera aby už jsem se te tloušky jednou pro vždy z bavila.Dobrý den, věřte, že nebudete ve fitness žádnou velkou vyjímkou. Čím dříve začnete, tím dříve budou výsledky.
Dobrý den, velmi mě u vás zaujala možnost hlídání dětí. Mám téměř 10-ti měsíční dceru a ráda bych začala cvičit. Hubnout nepotřebuji, váhu mám po porodu zpátky (55kg na 168cm), ale zpevnit svalstvo. Nikdy mě posilovny nelákaly, zvlášť když jsem tam viděla ty nabušený svalovce, jak se promenádujou před zrcadly, ale dámský fitness bych chtěla zkusit. Bude mi stačit jedna hodina cvičení s trenérem nebo je potřeba vícekrát? Také jsem se zde dočetla, že za určitých podmínek lze hlídat děti od 6-ti měsíců, ráda bych se zeptala, jaké ty podmínky jsou. Také mám dosti obavy, zda se malá nechá hlídat cizí osobou. Každopádně bych to chtěla zkusit. Určitě by pomohlo, pokud by na hlídání byla stále stejná osoba. Proto bych se ráda zeptala, jak moc se studentky na hlídání střídají a zda je možné se s ní nejprve přijít seznámit. Děkuji
Dobrý den, doporucuji absolvovat minimalne 1 lekci s trenerem a pak se rozhodnete, jak pokracovat. Co se hlidani tyce - s kazdym ditetem je to jine. Momentalne mame na hlidani 1 studentku, ktera se strida vyjimecne pouze se svoji sestrou. Pokud se s ni chcete predem seznamit, je to samozrejme mozne...
Ahoj, potřebuji něco udělat se svým zevnějškem. Je mi 22 let, měřím 161cm a vážím 69kg (hrůůůza) a ještě ke všemu mám sedavé zaměstnání a výbornou chuť k jídlu . Chci začít chodit cvičit, ale problém je ten, že nevím jaký stroj na jakou partii a jak často a jak dlouho. A pokud půjdu bezhlavě cičit 5 minut sem a 5 minut tam, tak mi to nijak moc nepomůže. Chtěla bych zhubnout tak 10 - 15kg, ale nevím co vše proto správně udělat, krom toho že si upravím jídelníček. Byla by nějaká možnost pomoci? A za jakou cenu? Děkuji Radka
. Chci začít chodit cvičit, ale problém je ten, že nevím jaký stroj na jakou partii a jak často a jak dlouho. A pokud půjdu bezhlavě cičit 5 minut sem a 5 minut tam, tak mi to nijak moc nepomůže. Chtěla bych zhubnout tak 10 - 15kg, ale nevím co vše proto správně udělat, krom toho že si upravím jídelníček. Byla by nějaká možnost pomoci? A za jakou cenu? Děkuji RadkaAhoj, doporučuji absolvovat 1-3h pod vedením trenéra. Tréninkový plán je v ceně 1. hodiny. Všechny ceny jsou uvedené v ceníku výše.
Dobrý den, chodím 1x týdně na pilates, 1x týdně na bodyforming a 1x týdně do fitka. Chtěla bych se zeptat, jestli to má nějaký význam, nebo je lepší dělat jednu věc a zaměřit se spíše na ní. Nejsem nijak tlustá, jsem štíhlá, se svou postavou téměř spokojená, chtěla bych se jen trochu zpevnit,aby na mě byly vidět malinko svaly...Děkuju za radu.
Děkuju za radu.Myslím, že tato kombinace je zcela v pořádku. Pokud cvičíte už nějakou dobu a pravidelně, nebojte se ve fitness občas přidat trochu větší zátěž (závaží). Uvidíte, že výsledky se dostaví.
Dobrý večer,sháním po celé Plzni cvičení při kterém někdo pohlídá moji 20ti měsíční holčičku.Měla jsem obrovskou radost,když jsem došla na vaše stránky.Proto jsem se chtěla zeptat zde uvažujete o hlídání třeba při hodinách spinningu, bodyformingu, tae-ba - strašně ráda bych si zacvičila ve společnosti a ne stále doma před televizíJe od vás výborné,že takové služby poskytujete.Moc moc doufám,že něco vymyslíte
Děkuji za odpověď ať bude jakákoliv...
Je od vás výborné,že takové služby poskytujete.Moc moc doufám,že něco vymyslíteDěkuji za odpověď ať bude jakákoliv...Tak až teď mi napadlo mrknout se na rozvrhy hodin
mám smůlu mohu s ní zajít jen dopoledne...Tak se nezlobte,že jsem zaplnila stránku zbytečným dotazem
mám smůlu mohu s ní zajít jen dopoledne...Tak se nezlobte,že jsem zaplnila stránku zbytečným dotazemDobry den, radi bychom zavedli hlidani i v odpolednich hodinach, ale protoze nemame prostory, probiha hlidani v salu, kde se odpoledne cvici. Vyjimkou je patecni dopoledne, kdy se cvici Pilates ve druhem salu (tato hodina je ale naplnena a vyplati se nam proto druhy sal pronajmout...). Mozna by s tim slo do budoucna neco delat, ale zatim je to tak.
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jestli pomáhá k lepšímu spalování tuků to že se zabalim do potravinové fólie a půjdu si dát do těla a nebo je to zbytečné... chtěla bych těm svým bůčkům pomoc aby se co nejrychleji vytratily...
To bych Vám nedoporučoval. Pot musí někam unikat, ale přes folii se nedostane. Pokud si nechcete ublížit, vynechte všechny tyto "speciální" nápady.
dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda plánujete nějak rozšiřovat prostory, pač je sice fajn, že přibyly další stroje, ale nedá se tam hnout a ani mi není moc příjemný, když se zahřívám na stepru a přitom mám koukat na pozadí jiné cvičící...
Rádi bychom prostory rozšířili, ale není bohužel kam. Pokud nám poradíte lepší uspořádání stávajících strojů, budeme rádi.
Zdravím,
chtěla jsem se zeptat, co byste mi poradil pro posílení rukou, ramen a břicha. Docela sportuju(plavání,squash,spinning) ale vše je více méně zaměřeno na dolní partie. Mám tedy dost hubené ruce a ráda bych stím něco provedla(zvětšit objem paží, získat nějaké svaly). Břicho by bylo taky potřeba více zapojit:)(je to jediné místo,kde mám nějaký tuk). Myslíte že by se na to hodil bodyforming,power yoga, nebo něco jiného z vaší nabýdky?Nebo zkrátka jen posilovna? Mockrát díky za odpověď:) Hezký den, Verča
Na posílení rukou je samozřejmě vhodné fitness (alespoň 2x týdně) + např. bodyforming. Ostatní aktivity jsou spíše aerobního charakteru. Od března přidáme ještě 1h bodyformu, tak snad budete mít větší příležitost...
Dobrý den, je možné přijít do vašeho fitka a třeba půl hodiny až hodinu jen jezdit na rotopedu/běhat na pásu nebo orbitreku? Nebo tohle máte nějak omezené, že např. když je hodně zákaznic, tak každá má 20 minut na kole? Díky, Alena
Dobrý den, zatím jsme to nijak neomezovali, takže je vše na domluvě všech návštěvnic fitcentra. Pokud mohu poradit, zkuste navštěvovat fitness v pozdějším čase (např. od 19h), kdy už není ve fitness tolik lidí...
Děkuji za odpověď. Více by se mi to však hodilo ráno, např hned po otevření. Máte hodně návštěvnic i dopoledne a ráno? Děkuji.
Ihned po otevření je to v pohodě.
Lenka, | Neděle 15. března 2009 | 23:12:42
Dobry den, uz dlouho se odhodlavam zajit k vam, jenom by mne zajimalo, v kterou hodinu je u vas nejmin lidi (jakoze rano, na obed, vecer - jenom priblizne) a jestli je u vas jeste porad moznost bezplatného cvičení pod dohledem trenéra jak to byvalo v roce 2007... dekuji
Dobry den, momentalne je u nas nejmene lidi kolem obeda a vecer po 19h. Bezplatne cviceni pod dohledem trenera jsme docasne zrusili...
Zdenka, | Pondělí 23. března 2009 | 19:52:23
Dobrý den, i já mám problémy s nadváhou a chci to začít řešit.Je mi 38, měřím 169 a vážím tak 74. Aerobik mi s váhou nikdy nepomohl a mám tam jako kuřák velký problém s dýchánímKdyž bych se rozhodla, bude mi stači chodit do posilky tak 2krát týdně? Víckrát to bohužel s časových důvodů nedám...Díky Z.
Když bych se rozhodla, bude mi stači chodit do posilky tak 2krát týdně? Víckrát to bohužel s časových důvodů nedám...Díky Z.Dobrý den, 2x týdně by mohlo stačit, jen by chtělo trénink protáhnout na 1,5-2h, aby se mohly účiněji spalovat tuky. Asi 1/3 tréninku by měla tvořit aerobní aktivita (rotoped, eliptical, stepper nebo běhací pás). Držím palce.
Dobry den, chtela byc se zeptat, zda by bylo mozne dat do fitka nejaky rozprasovac s dezinfekci nebo vodou a papirove ubrousky...rada bych si utrela riditka u rotopedu apod., nez na to vlezu. Vidina propocenych rukou nekoho, kdo cvicil na stroji prede mnou, se mi moc nelibi.
A taky bych se chtela zeptat, zda je mozne zapujcit si ten maly pristroj na mereni tepove frekvence. Moc by mi to pomohlo, dekuji.
Dobrý den, papírové utěrky jsou v zásobníku na zdi u rotopedů. Dezinfekce je umístěna na témže místě v rozprašovači. Na měření srdeční frekvence máme na recepci hrudní pás Polar (který Vám bude přenášet info do displeje rotopedů, běhacího pásu i cross traineru). Hrudní pás si můžete zapůjčit a vyzkoušet. Pokud byste jej chtěla pravidelně používat, doporučuji jeho koupi (cena není tak vysoká).
Moc dekuji za odpoved. Hned v den, kdy jsem tento prispevek napsala, jsem odpoledne v posilovne ubrousky i desinfekci nasla, timto se tedy omlouvam:)
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat na 2 věci.V říjnu se budu vdávat a chtěla by samozřejmě zazářit.Mám 160 cm a 65kg,chtěla bych zhubnout tak 10kg,je to časově možné a jak často bych musela chodit.Ta druhá věc je ,jsem kojící mamka,mohu používat spalovače a trochu to urychlit?Děkuji Jarka
Dobrý den, reálné je zhubnout 2kg/měsíc, takže byste to mohla stihnout Chce to ale chodit alespoň 2x týdně po celou dobu a navíc upravit stravu. Doporučuji osobní konzultaci, kde bych Vám poradil kompletní postup...
Chce to ale chodit alespoň 2x týdně po celou dobu a navíc upravit stravu. Doporučuji osobní konzultaci, kde bych Vám poradil kompletní postup... barbora, | Čtvrtek 28. května 2009 | 11:03:11
Dobrý den,prosím Vás má Vaše fitness klimatizaci popř.bude mít-kdy?Děkuji.
Dobrý den, rozhodl jsem se zatím klimatizaci neinstalovat. Náš fitness je v prostorách staršího domu a navíc okna jsou dosti zastíněna velkým stromem, takže pokud není nad 30°C ve stínu (což je max. 14dní v roce), je u nás celkem příjemně.
Dobrý den,chtěla bych navštívit posilovnu,abych zpevnila tělo a i přibrala svalovou hmotu,jsem dost hubená,pomohl by jste mi i s tímto?
Dobrý den, pro zpevnění těla a nabrání svalové hmoty je fitness nejlepší řešení. Pokud budete chtít celkově poradit, neváhejte se na mě obrátit.
prosím Vás, byla jsem s kamarádkou v Praze na k2hikingu, je to naprodto výborná záležitost, chtěla jsem se zeptat, jestli náhodou neplánujete? Jsem totiž z Plzně :-). hledala jsem dál a našla jsem toto www.k2hiking.com .Děkuji Jana
Nějaké nové aktivity připravujeme, ale K2Hiking to určitě nebude - nemáme pro tuto aktivitu dostatek prostoru pro uskladnění běhátek, když by probíhaly ostatní aktivity...
Ahoj,
chci se zeptat, zda je reálné něco málo (aspoň 5kg) zhubnout do 19. září?
Kdybych třeba nasadila ostřejší tempo (posilka 3x týdně, 2x týdně rolletic a o víkendu kolo ).. ráda bych se trochu vyfikla do svatebních šatů.. Výška 165cm, váha 64 . Děkuji
Kdybych třeba nasadila ostřejší tempo (posilka 3x týdně, 2x týdně rolletic a o víkendu kolo ).. ráda bych se trochu vyfikla do svatebních šatů.. Výška 165cm, váha 64 . DěkujiAhoj, reálné to je za předpokladu, že upravíš taky stravu. Držim palce.
nedávno jsem objevila alpinning a je to úplná bomba, bohužel v plzni nic takového není. Pouze HEAT a to není ono. Neplánujete tuto aktivitu. Jsem z ní úplně unešená.
Bohužel neplánujeme žádné další aktivity s vyššími nároky na prostor při uskladnění náčiní...
Dobrý den,chtěla jsem se jen zeptat jestli u vás máte i běhací pásy? Ráda bych k vám začla chodit,tak snad mi vůle vydrží:)
Dobrý den, máme profesionální běhací pás od firmy Life fitness.
Lucka, | Neděle 04. října 2009 | 18:28:25
Dobrý den, chtěla bych začít posilovat, ale nemám s fitkem žádné zkušenosti. Nicméně jsem student a ceny trenéra mě poněkud odrazují. Je i jiná možnost, jak získat rady jak na to?
Dobrý den, zatím bohužel v naší nabídce jiná možnost není, ale pokusím se něco vymyslet.
Dobrý den, pane Honzo. Mám takový dotaz. Jezdím na rotopedu, abych zhubla. Snažím se udržovat tepovou frekvenci na 75% svého maxima, to je prý spalovací. Ale většinou všude čtu, že nejlepší je cvičit ráno před snídaní, že se po tom nejlépe hubne. Bohužel mi ale ráno dělá problém udržet tepovou frekvenci na těch hodnotách kolem 75%, většinou mi rychle vylétne výš a musím jezdit hodně pomalu. Večer naopak můžu jet rychleji a tepovou frekvenci mám spíš nižší. Co s tím? Je lepší jezdit ráno nalačno pomalu nebo večer rychleji s tím, že snadněji udržím tu spalovací tepovou frekvenci?
Děkuji mnohokrát! Anna
Dobrý den, doporučuji cvičit buď ráno 30min po lehké snídani nebo večer, ale na TF, která je 55-65% Vaší maximální TF (orientačně 220-věk). 75% Vaší TF je vhodné pro zvyšování kondice, nikoliv pro snižování tuku...
Dobrý den, chtěla bych se zeptat jaké cvičení by pro mě bylo nejvhodnější, když jsem po porodu po šestinedělí po císařském řezu a chtěla bych zmenšit a zpevnit břicho a problémové partie. Nechtěla bych cvičení, kde jsou různé sestavy a hopsání jako např. aerobik. Děkuji.
Dobrý den, doporučuji začít cvičit doma lehké cviky a až se budete cítit připravená na hodinu cvičení, zkuste Pilates nebo Power jogu případně v kombinaci s cvičením ve fitness.
Ahoj, chtěla bych se zeptat, jestli je u vás ráno po otevření hodně návštěvnic? Nerada bych aby se mi stalo, že bych přišla a téměř všechny stroje byly obsazené. Přece jen je fitko trochu menší:)
Díky moc za odpověď
Ahoj, nejvíce zákaznic navštěvuje fitness v odpoledních hodinách (cca 15-19h), mimo tyto hodiny se málokdy stane, že by bylo plno. Ideální doba je dopoledne a kolem oběda + víkend.
dobrý den chtěla jsem se zepat když bych potřebovala přibrat jaký jsou pro mně vhodný cviky a jestli potom nebudu mít svaly jako chlap?Markéta
Cviky jsou vhodné na partie, kde potřebuješ přibrat svalovou hmotu. Svalů jako chlap se bát nemusíš.
Dobrý den, zajímalo by mě, kolik máte ve fitku cross trainerů? Děkuji.
BSN Nitrix 360 tabs AVPTCena: 1299 Kč
