Gainery

Sacharidové přípravky s nízkým podílem bílkovin. Gainery jsou určeny k nárůstu hmotnosti nebo k rychlejšímu a efektivnějšímu doplnění svalového a jaterního glykogenu u vytrvalců. Gainery obsahují 5-44% bílkovin, zbytek tvoří zpravidla sacharidy.

Gainery do 25% proteinů

Sacharidové přípravky s obsahem bílkovin 5-25%. Jsou vhodné k rychlé obnově glykogenových rezerv vytrvalců.

Gainery nad 25% proteinů

Sacharidové přípravky s obsahem bílkovin 26-44%. Jsou vhodné buď jako částečná náhrada stravy vytrvalců nebo slouží ke zvýšení energetického příjmu silových sportovců.