Twinlab MCT Fuel 474ml
- MCT slouží jako dostupný zdroj energie při vytrvalostním výkonu
- Nepotřebují pro vstup do mitochondrie karnitin
- Šetří zásoby glykogenu - rychlého zdroje energie
- Neukládají se do tukových zásob - uplatní se i při redukčních dietách
Charakteristika MCT
MCT (Medium Chain Triglycerides) jsou tuky (triacylglyceroly, triglyceridy) se střední délkou řetězce mastných kyselin. Jsou rozpustné ve vodě a proto se ze střeva vstřebávají rovnou do portálního oběhu (jiné tuky se vstřebávají do lymfatického systému). Mohou tak být rychle dopraveny do svalu, kde se za určitých podmínek využívají jako zdroj energie.
Jejich bezespornou výhodou je to, že ke vstupu do mitochondrie, kde probíhá jejich přeměna na energii nepotřebují jako přenašeč karnitin. Protože se však jedná o tuky, poskytují dvakrát více energie než sacharidy nebo bílkoviny. To může být užitečné i např. pro členy různých expedicí, kde je nutné zajistit co nejvíce energetických prostředků v co nejmenším objemu a hmotnosti. MCT pomáhají také ke snížení hladiny cholesterolu.
Největší uplatnění mají MCT určitě pro vytrvalce (triatlon, maraton, ultramaraton, dálkové plavání, cyklistické etapové závody atd.). Pomáhají jim šetřit zásoby glykogenu a tím si udržet potřebnou intenzitu výkonu během celého závodu. Při přípravě na takto náročný závod je potřeba se MCT předzásobit přibližně po dobu 7 dní dopředu. Pro kulturisty mají MCT význam hlavně ve fázi rýsovacího tréninku, kdy dodávají velké množství energie, která se ale neukládá do tukových zásob. Tak tělo může více využívat tuky z podkožních zásob a rýsování je mnohem jednodušší než bez užívání MCT.
Přípravek MCT Fuel je ochucen pomerančovou příchutí, aby jeho aplikace byla příjemnější a může se tak přidávat např. do džusů.
Složení MCT Fuel
30ml přípravku obsahuje:
- Sacharidy 12g
- MCT (kaprová kyselina 60%, kaprylová kyselina 40%) 8g
- Ostatní tuky 1g
- Beta Karoten 500IU
- Vitamin E 100IU
- Glycerin, sorbitol, Lecitin, celulosa, xanthanová guma, aroma
Dávkování MCT Fuel
Základní dávka je 15-30ml (1-2 polévkové lžíce) asi 60min před tréninkem nebo závodem. Před absolvováním náročného vytrvalostního závodu vezměte 15-30ml 3x po sobě (vždy po hodině), poslední dávku 60min před závodem. Je vhodné se po dobu asi 7 dni před takovýmto závodem předzásobit MCT užíváním dávky 3x denně 15-30ml.
Balení MCT Fuel: 474ml
Výrobce: Twinlab, Twin Laboratories Inc., Ronkonkoma, New York, USA
Dovozce: Energus s.r.o., Praha
Vhodné kombinovat s přípravky:
Dostupnost: na dotaz
