Orientální a břišní tance Plzeň

• Orientální tanec je ozdravný pohyb vycházející z krouživých pohybů pánve
• Střídá svalové napětí s uvolněním, vibrace s plynulým pohybem
• Orientální tanec nepřetěžuje jednotlivé svalové skupiny ani klouby
• Zvyšuje cirkulaci krve, zbavuje tělo toxinů a zrychluje metabolismus
• Orientální tanec snižuje riziko srdečních chorob a hladinu cholesterolu v krvi
• Zvyšuje tělesnou zdatnost, pohyblivosti a uvolnění
• Optimálním způsobem tvaruje boky, stehna, bříško a hýžďové svalstvo
• Orientální tanec má významný vliv na funkci ženských orgánů, podporuje plodnost
• Nastávajícím maminkám může usnadnit (po souhlasu lékaře) přípravu na porod i porod sám.
• Podstatný vliv má orientální tanec na poporodní zpevnění pánevního dna i rychlé zformování postavy po porodu.
• Ve zralém věku pomáhá orientální tanec zmírňovat klimakterické potíže.
• Orientální tanec může ženám účinně pomáhat při rehabilitaci po úrazech, operacích i chronických onemocněních pohybového ústrojí
• Pomůže Vám od stresu a podobných psychických obtíží dnešní doby.
• Orientální tanec Vám dodá sebevědomí

Kam zajít na kurz orientálního tance v Plzni?

Orientální a břišní tance Plzeň, Nám. T.G. Masaryka 25, zadní trakt - 2.patro

• kurz orientálního tance se platí na recepci Dámského fitness
• více kontaktních info ZDE

LEKTORKA ORIENTÁLNÍHO TANCE

Orientální tance vede lektorka Anna Hodková.

ROZVRH HODIN - ORIENTÁLNÍ TANCE PLZEŇ

• Kurz PODZIM 2010 (září 2010 - prosinec.2010)
  • STŘEDA - 20:00 - 21:00 - mírně pokročilí
  • ČTVRTEK - 16:00 - 17:00 - středně pokročilí
  • ČTVRTEK - 17:00 - 18:00 - začátečníci

Termín první lekce je: středa 1.9.2010 (mírně pokročilí), čtvrtek 2.9.2010 (středně pokročilí a začátečníci).

Každá lekce trvá 60min a zahrnuje rozcvičku, samotnou výuku a závěrečné protažení.

Kapacita kurzu je omezena počtem 16 účastníků pro začátečníky a 13 účastníků pro mírně a středně pokročilé, proto neváhejte s předplacením kurzovného.

Individuální lekce orientálního tance

Po domluvě s lektorkou je možné domluvit individuální lekce orientálního tance pro jednotlivce nebo menší skupiny. Ceny i čas možného pořádání individuálních lekcí Vám sdělí lektorka Mgr. Anna Hodková - tel. 723 583 574.

CENÍK - ORIENTÁLNÍ TANCE PLZEŇ

Kurz v délce 10 lekcí 1000Kč (lze vyčerpat v průběhu celého kurzu)

Navazující kurz 5 lekcí 500Kč

Kurz v délce 15 lekcí 1350Kč (celý kurz září - prosinec)

Jednotlivá lekce navíc 110Kč (možno kdykoliv, pokud bude volné místo)

Podrobnější rozpis kurzů orientálního tance.

Pokud Vám nejde rozpis kurzů orientálního tance otevřít, uložte a nainstalujte si do počítače program FOXIT READER

Další výhody, benefity a slevy

Co potřebujete na hodinu orientálního tance?

• pohodlné oblečení - tričko (lepší na tělo), volnější kalhoty nebo sukni
• tančí se bosky nebo můžete mít ponožky či baletní piškoty
• pití (možnost zakoupení na recepci fitness)
• dobrou náladu :-)

Historie orientálního tance

Orientální tanec je velmi starobylá forma umění. Traduje se, že vznikl v dobách antiky na východě, přesněji řečeno v zemích Orientu. Hlavní kolébkou je Egypt, Libanon, Turecko, Sýrie, země severní Afriky, ale také Řecko a Dálný východ, např. Indie.

V každé zemi má tanec svou charakteristiku a liší se různými způsoby, především v závislosti na kultuře dané země, souvisí i hudba vyznačující se rychlostí a dynamikou. Např. v Indii se tančí na pomalejší hudbu s použitím typického kostýmu pro Dálný východ s tradičními pomůckami a doplňky, zatímco v zemích blízkého a středního východu je hudba rychlejší, dynamická. Tanečnice se pyšní odvážnějším kostýmem, zde se již prolínají náznaky západní kultury.

Tanec ve svém původním významu sloužil pro vyjádření všech oblastí života, ať už to bylo narození, lidský vývoj, práce nebo sexualita. Orientální tanec představuje ženství jako pozitivní výraz krásy a síly. Je to tanec vymyšlený ženami a tančený pro ženy. V tanci lze prožít svobodu plynoucí z improvizace a uvědomit si krásu svého ženství. Nezáleží na vzhledu či věku tanečnice, ale na vyjádření lidských myšlenek a citů.

návštěvnice kurzu mohou využít slevy 10-20% u našich obchodních partnerů

Těšíme se na Vaši návštěvu!!!

kac, | Středa 01. října 2008 | 17:46:06

Dobry den, je moznost prijit se podivat na nejakou ukazkovou hodinu? Diky.

Reagovat

Re:
A.H., | Sobota 04. října 2008 | 16:51:10

Dobrý den. Ano, během podzimu bude minimálně 1-2 vypsány. Datum a čas bude uveřejněj s dostatečným předstihem. Hezký den. A.H.

Reagovat

Nový příspěvek

Autor:
Email:
WWW:
Nadpis:

Ochrana proti spamu. Kolik je 2x4?