DVD - Spirální stabilizace páteře - 11 základních cviků
Popis
DVD 11 Základních Cviků
Toto 2 DVD je součástí všech cvičebních setů
- 2x DVD obsahuje 11 nejdůležitějších cviků v různých variantách, každý cvik je ukázán na fotce i videu
- DVD určeno pro přehrání na počítači (videa formát .mp4 a prezentace Powerpoint)
- cviky vsedě
- cviky vestoje
- cviky pokročilé variantě s nohou na podložce
- cviky ve stoji na jedné noze
- sestavy cviků na 5, 10, 20, 45 minut
- využití pro léčbu a prevenci
Vydal MUDr. Richard Smíšek v roce 2017
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.